卷轴的内容深入浅出，分为几个部分：
魂力本质论：阐述魂力并非单纯的能量，而是生命精神与天地元气结合产生的力量，具有属性、活性和成长性。不同武魂对魂力的亲和与转化效率不同。
基础运转路线（通用）：详细描述了一条最基础、最中正平和的魂力在体内循环的路线，从丹田（魂力源泉）出发，沿特定经脉流转周天，最后回归丹田，完成一次循环。强调“意到气到，循环往复，生生不息”。
冥想入门：讲解如何通过调整呼吸、集中精神、感知自身魂力流动来进入深度冥想状态，从而更高效地吸收天地元气、凝练魂力、恢复消耗。
常见谬误与警告：指出急于求成、路线偏差、精神不集中等可能导致魂力紊乱、损伤经脉甚至走火入魔的风险。
附录：简易魂力应用技巧：包括魂力护体（被动增强防御）、魂力灌注（临时增强攻击或速度）、魂力感知（扩展探查范围）等实用小技巧。
著者“墨痕”在末尾写道：“此卷所载，乃魂师修行之根基，看似粗浅，实则博大。根基牢，则楼阁稳。望得此卷者，勿好高骛远，勤勉修之。石窟中央阵法乃老夫所设‘聚元敛息阵’残迹，虽效力十不存一，亦可略微汇聚元气、遮掩波动，助你静修。洞内一应之物，皆可自取。若他日有成，望行正道，不违本心。”
“聚元敛息阵……”苏远看向中央那个模糊的图案。难怪这里魂力波动异常且隐蔽，原来有阵法残留效果。这解释了为何洞穴如此“干净”，也提供了一个相对安全的修炼环境。
“先尝试最基础的运转路线！”
苏远按照卷轴描述，在水潭边找了一个平坦处，模仿人类的盘坐姿势（虽然束缚（强化，熟练度31%）、吞噬（初级，2/3）、人面蛛毒（麻痹，初学）
天赋修炼：基础魂力运转法（入门）、粗浅隐匿（领悟中）、魂力感知（初学）
新手引导任务完成度：65%
特殊记录：发现“墨痕的修炼笔记”与“未知封印阵法”。
“291年……距离1000年还有很长的路。”苏远并不气馁，反而充满动力。有了系统的修炼方法，有了相对安全的据点，前路虽然依旧危险，但方向已经清晰。
他看向洞穴中央那微微散发着波动的阵法，又看向手中已被他反复研读的兽皮卷轴。
“墨痕前辈，多谢馈赠。你的警告，我铭记于心。”苏远在心中默念，“我会努力变强，直到有资格去面对你留下的谜题。至于邪魂师……如果将来遇上，我会留意。”
他规划着接下来的行动：
首要目标：继续夯实基础，将修为提升至500年以上，并熟练掌握现有魂技和修炼法。
探索周边：更系统地摸清洞穴附近区域的魂兽分布、资源点（如药草、矿物）和潜在危险。
尝试制作：或许可以试着利用蛛丝和一些材料，制作更复杂的陷阱或工具？
警惕封印：时刻留意阵法中心的动向，绝不轻易触碰。
星斗大森林的夜晚依旧深沉，但在这处隐蔽的古老洞穴中，一只原本只凭本能生存的魔蛛，正点亮智慧的火种，沿着一条注定不凡的道路，悄然前行。
