侯崇禹当他仍是不满，连忙道：“这样好了，我教不了你瑜伽，我可以教你一门内功心法嘛！
这可是比金子还贵重的东西，好多人求我我都不肯教呢！
你想不想学呀？”
岑毅闻言脸现喜色，忙道：“真的吗候师叔？
想学想学！”
侯崇禹暗自窃喜，顿了顿嗓门，又是一本正经地道：“我这门功法是我牧云门的奥秘，毅儿你要切记，万不可将其透露给外人！”
岑毅郑重地点了点头，于是侯崇禹问道：“你师父可曾教你练过内力。”
岑毅答道：“嗯嗯练过，练过。”
侯崇禹于是伸手抓在其肩膀上，指尖一震，一股雄厚的内力便透进了岑毅体内，岑毅心知这是在考验自己内功，于是调理呼吸，将丹田之气运了上来，与侯崇禹的那股内力相碰，忽然侯崇禹双眉一扬，惊呼道：“奇了奇了！”
岑毅也是一愣，忙道：“怎么了候师叔？”侯崇禹吃惊地望着岑毅道：“你这内功怎这般怪异？手少阳之气与任脉之气竟能并存！你师父是怎么教你的？”岑毅怔怔地一想，说道：“我师父只是让我晚上睡觉时按一种特定的节律呼吸，或者是下雪天让我到山顶上椅在石头上睡觉，也没别的什么方法啊。”侯崇禹皱眉道：“非也非也！你绝未说全，你所说这些只是蕴任脉之气的办法，是没法练到手少阳经的，莫非是什么人给你传了手少阳之气？”
岑毅想了半晌恍然道：“对了，是穆萨大叔！”侯崇禹奇道：“穆萨大叔？果然还有人，这人到底是谁？”岑毅解释道：“穆萨大叔就是海莱万海师叔，他教我‘以气运剑’的法门，想必就是他传给我的手少阳之气。”
侯崇禹拍手道：“这便是了，果然是‘扶雁功’！
没想到三儿也传过你武功！
你这小子机缘不浅呀！”
岑毅苦笑一声，心知侯崇禹对海莱万也是厚爱，若是叫他得知了海莱万的死讯，那情景会是何等的悲凉。
“不过，”
侯崇禹撇了撇嘴，“你这海师叔看来也只是学得一知半解，竟然只让你练手少阳经，那只不过是‘扶雁功’最次的功夫，要紧的应该是任督二脉上的功夫，想必他也是没能练成。”
岑毅想了想连忙道：“不不！
海师叔教过我的，我记在心里呢。”
侯崇禹道：“既然如此，那你将那口诀与我说一遍。”于是岑毅便将海莱万临终前传给他的口诀背了出来，背着背着，岑毅又是一阵心酸。待岑毅背完，侯崇禹道：“不错，正是这法门，一字不差！看来你这小子记性不错。”只见他顿了顿，接着道：“嗯，但你背出来时用词生硬，口齿不清，想必是你还未曾练过这心法吧。”岑毅脸上一红，点了点头。
侯崇禹微微一笑，手拍岑毅肩头道：“少年人贪玩一些不要紧的，但自今天我教过你之后，可得勤学苦练，不可把武艺荒废了！”尽管并非是自己贪玩不练，但此刻岑毅若是想解释清楚反而麻烦不已，索性道：“候二叔教导的是，弟子今后一定好好用功！”
侯崇禹满意地点点头，随后拉过岑毅坐在床上，自己则起身站在他前面，手指点住岑毅下颌道：“此处是承浆穴，乃是任脉之尾，任脉自会阴穴起，经关元、神阙、中脘、气海等二十四穴，直达此处，任脉乃阴气之海，是调理五脏气血，活络筋骨之脉。
你现在调整呼吸，将丹田之气自任脉运将上来。”
岑毅应言闭眼运起内力，小腹中一股寒流缓缓流上，将抵胸口檀中穴时却似被什么堵住了，再不能上涌，睁眼看时却见侯崇禹一指抵在檀中穴上，皱着眉头道：“你这任脉之气果然是毫无力量可言，想来是你师父一味让你练就气量，而没有增强气力。”
岑毅不明所以，侯崇禹于是让岑毅脱去上衣背对着自己，接着手按背心命门穴，又让他运督脉之气，但岑毅又何来督脉之气？
不论岑毅如何呼吸，也没有半点内力能运将上来。
侯崇禹叹息一声道：“看你师父干的这等蠢事！为啥只让你练任脉之气？若是任督二脉的气都练过了的话，那我便可助你增强两脉之气，达到两脉贯通之效，可如今只有任脉一气，我若给你强行注入一道督脉之气，那两脉之气不属同源，自然不能并力而行，反倒会会互相冲突，让经脉逆行，伤及自身。若是将两脉之气都注入给你，你原本已有的那道任脉之气又会与我给你的这道相冲突，最后定会对经脉有伤。唉！难办的很呐！”
岑毅想起师父多年悉心教导在大行家眼中竟是这般粗鄙，不禁苦笑一声。
侯崇禹思索良久，也不知该如何是好，岑毅见状道：“候师叔别费心了，小侄天资不足，想来是与这神功无缘了，干脆就不练了吧。”
侯崇禹不答，只是皱眉思索。
岑毅见状便穿上上衣，起身下床，忽然侯崇禹一拍大腿，喜道：“对呀，你不是还有道手少阳之气嘛！”
说罢连忙拉过岑毅又坐了下去，岑毅也是茫然不已，之间侯崇禹又将自己的上衣褪去，露出脊背，接着手掌按在大椎穴上，说道：“毅儿，现在运你的手少阳之气通过这里，我到时候用自己的内力把你这道气逼到督脉里去。”
岑毅不知如何运手少阳之气，不明所以地望着侯崇禹，后者忙道：“你就用海三儿教你的法门！”岑毅知是“以气运剑”之法，便依言闭眼用起功来，只觉从手掌上一股暖和的气流沿着手臂缓缓上流，只抵脊背大椎穴时，忽然戛然而止，接着只觉身子一震，那股气流竟变得又热又快，自大椎穴上沿脊椎向上涌去，直达脑后。
只听侯崇禹大呼：“成了，成了！”岑毅终于将那口气透了出来，忽然感觉自己周身奇热，后背又酸又疼，只得伸手连连敲打。侯崇禹大笑道：“疼就对了，突然打通督脉哪有不疼的？我猜的果然不错，海三儿的那道气果然已经被你同化了！”
原来手少阳三焦经与督脉在大椎穴上相交，并且二脉的运行方位都是自下而上，侯崇禹用内力在大椎穴一阻，手少阳之气无处可去，便冲开了督脉涌了进去，强行让岑毅获得了督脉之气。
虽然手少阳之气是由海莱万传给岑毅的，但是由于时日已久，加之岑毅经常运气练功，久而久之，这气便与岑毅自身的气融为一体，等于是与任脉之气同源了，因此任督二脉上的气不会有任何冲突。
侯崇禹知他练成了“以气运剑”
，便认定这气已是被岑毅同化了，因此才决定出此下策。
侯崇禹把手掌一拍，激动地道：“好极了，如此一来，练习扶雁功的先天条件便有了，接下来我就教你增强气力之法，想必以你的悟性，不过几日任督二脉便能彻底贯通，到时候你便是又一个绝顶高手了！”
岑毅的后背依旧奇痛无比，但听到这话时喜悦便充满了心头，疼痛的感觉便飞到了九重天外，于是连忙起身道：“真的吗师叔！
那快点传我那法子吧！”
侯崇禹邪然一笑，拍着岑毅肩膀道：“别着急，少不了你法门的。
不过具体要几日才能练成还得看你的造化。”
于是侯崇禹便开始给岑毅讲解起了那扶雁功的口诀：原来那口诀分三章，首章唤作“百阳之首经”
，共三十六字，合天罡之数，修炼的乃是督脉内功；次章唤作“百阴之源经”
，共七十二字，合地煞之数，修炼的乃是任脉内功；第三章唤作“般若浮空经”
，共五十四字，修炼的却是足少阴肾经上的武功。
侯崇禹先讲督脉：“督脉者，阳气之海也。
起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。
乃奇经八脉之首，运功打坐时需长伸脊背，收会阴，开百会，聚天阳之气。
久蕴则气力无穷，肝火旺盛，活眼，润珠，固齿，强肢。
首章上的三十六字尽是如‘呼，呐，呼，喝，吐，泣’这般的动词，其实若要修炼并不甚难，只需先会熟练运功，之后在运功时口中不断读这几段，不过必须越读越快的同时还得照常运转周天内力，这便是难处所在。”
侯崇禹让岑毅先试着慢慢边读边运功，但初试之时岑毅难以一心二用，有时只顾运功忘了读诀，有时却只顾着读而内力连一周天都没能跑上。试了半夜，总算是能做到边运功边读诀，只不过读速和内力运动都极慢，但也总算是初步掌握。侯崇禹累得满头大汗，见岑毅已学会了读字运功，松了口气，转头坐倒在了床铺上，半卧着看岑毅练功。
岑毅则入了神，闭上眼睛专心运功，周遭的一切都好似消失了一般，听不到半点声音，感触不到任何知觉。
只见他口中越来越快，内力周转越来越顺。
不知过了多久，岑毅连转了三十多个周天的内力之后，缓缓将内力收入，将呼吸吐纳匀和，睁眼看时，只见窗外一阵霞光微微透入，原来天已破晓，自己竟已练了一阵夜，身体却无半点倦意。
岑毅欣喜若狂，“侯师叔，我成了！
