还神是在化气的基础上，将元气转化为元神，这个神就是指更高一级的能量，但此时却由于元胎成型，必须让元胎有神，也就是说元胎再度转化为元神，此为必然，但下丹田只是容jing纳气之地、蕴养元胎之所，并不能让元胎转为元神，所以还神期，将jing气所化元胎上升至中丹田是为必然。
还虚则是在还神的基础上，使元神体证虚空，此时其实也就是元胎成型转为元神后，使之与外界接触，但下丹田与中丹田肯定不具此功，此阶段元神再度上升，至上丹田止，也就头部。说白了，就是内力再次提高等级，并且容纳之所却变为上丹田而已。”
“可这中间没那个小宇宙什么事儿啊？”云逸听不明白了，这中间明显有个断带好吧。
“不，这中间是有联系的，”
李剑白听云逸这样问，马上笑着说道，“其实此时在丹田内需要更多的内力支持，要不然这个新形成的小宇宙也会崩溃的，那时对这个人来说就是一场灾难，因为那等同于一个宇宙时代的结束，用个比较容易理解的词就是湮灭。
这时弟子们需要的就是大量的内力，不是基础内力，基础内力的等级已经满足不了小宇宙的需求，但通过经脉修炼得来的内力也只是杯水车薪，主要原因就是他们不够凝练，这时就正好需要新的方法了，那就是炼jing化气，当这个小宇宙有了这些补给之后，开始长大，并且在这个过程中使那些因为奇点爆炸形成的微尘吸取这些养料后开始逐渐的变大，此时一些能够得到较多养料的微尘变得比其他的大，所以也就增加了它的引力，那些较小的较近的就会被它吸引从而更加壮大自己，当他们达到一定大小时，就可以称之为星球了，而这些星球根据距离的远近和引力的大小，使得他们能够俘获一些比他体积小的星球成为他的卫星，此时一个个的星系也就形成了，这时化jing期也已经大成，此时其实是这个小宇宙的幼年期。
但此时的供给却是不足以保证这些星球的稳定了，那么就需要更加高级的内力来促使这个小宇宙的继续成长，此为炼气还神期，在还神期时，供给的养料，哦，也就是那些属xing内力可以满足它的需要，从而促进这个宇宙的成长，直至他达到青年期，不过此时的宇宙却是比较活泼的，时不时的会发生一些意外，就像一开始有些边远地区的爆炸微尘，他们得到的养料不足，所以它们也不可能形成星球，不过它却因为也吸取了营养，使得他们满足了形成奇点的条件，这时他们的引力变大，也可以俘获一些靠近的微尘来补充自身，当他达到临界点后，也会发生爆炸，但这时的爆炸却也影响不到已经形成的这个宇宙，因为他的爆炸使得他们突破了这个宇宙的壁垒，去往未知的地方，不过，他还是在丹田之中罢了，那么这时你能明白接下来会发生什么了吧？
你可能会猜得出来，此时形成的宇宙就是基于最先形成的宇宙的平行宇宙至于会有多少个，那就取决于形成的奇点个数了。
下一个阶段就是这个小宇宙不断形成平行宇宙的过程而已，而当最先形成的宇宙变得越来越完美后，这个境界也就大成了。
这就是小宇宙与这些内力的关系，现在能够明白了吗？”
云逸摇了摇头，此时对他来说，这些都不重要，让他真正迷糊的不是这些，而是另外的一个方面，亦即他的jing神世界到底是如何形成的，这才是重中之重，至于那些个阶段在听完之后，云逸反而想通了一个道理。
