确保棒体与接棒手的“接触点”在掌心正中央。
若偏移至指尖或掌根，可能因摩擦力不足导致滑落。
这还只是传棒者。
接过来的人。
同样不能松懈。
因为速度比平常要更快，那么需要接棒者的握棒确认，使用“瞬时夹紧+压力反馈”。
苏神在棒体入手瞬间，需完成“握棒固定”。
核心是通过肌肉快速收缩形成“刚性夹持”。
手指发力顺序是，拇指与食指先收缩，形成对棒体的“环扣”。
随后中指、无名指、小指依次收缩。
握力增至40-45n。
此“阶梯式发力”可避免瞬间握力过大导致棒体反弹。
然后通过触觉反馈判断。
通过掌心皮肤的本体感受器，感知棒体是否完全入手。
若仅插入一小截，压力分布会偏向指尖。
若未完全插入接力棒，立即通过“微屈肘”。
主动向前送手0.5cm，弥补插入角度和距离不足。
这时候，握棒后右臂保持原姿势，肘部仍微屈10°，不立即上抬。
避免手臂动作破坏身体平衡，待拿稳接力棒后，再调整为摆臂姿势。
这里还只是两个人交接的分别问题。
还有传棒者的松棒时机。
张培猛需在确认苏神完成握棒后的松棒。
过早松棒可能导致棒体未固定。
过晚则会阻碍苏神摆臂。
幸好平常也有交接训练。
需要注意松棒触发信号。
通过手指触觉感知苏神的握力变化，当握力从0升至40n时，即确认接棒完成。
松棒动作控制做手指从收缩状态快速放松，但手腕保持内旋姿势不变。
避免松棒时手腕外摆干扰苏神的手臂姿态。
后续动作衔接也要做好。
比如松棒后右臂自然下垂，随身体惯性摆动。
同时主动减速，为退出跑道预留空间，避免干扰苏神加速。
这还只是你想要在第4区进行交接的基本项。
真要做好，还要考虑——
交接瞬间的步点同步。
因为在第4区间的高速下，两人步点若相差1步，就会错过交接窗口，因此需实现“步点零误差”。
就是一步你没有看错，所以这个差距还有可调整的区域很小很小。
基本上那个窗口机没有抓住，就已经没戏了。
也正是因为这样。
才很少有人会去这么做。
预跑阶段的步长校准，能不能做好？
传棒者的步频跟随，能不能做好？
交接点的步相匹配，能不能做好？
你要考虑最终交接瞬间，苏神可能处于“左脚支撑→右脚摆动”阶段。
张培猛可能处于“右脚支撑→左脚摆动”阶段。
此时两人身体重心在水平方向的投影间距就不是最小。
交接动作的“空间干扰”会相互增大。
即便是你这些都解决了，最后还有交接后的加速衔接，“停顿发力”的问题。
躯干角度调整。
步频与步长协同。
肌肉发力转换。
……
光是这些步骤都能看的人眼花缭乱。
这就是为什么通常来说不采取第4区做交接的原因。
做好了当然是速度极佳，可以把最大速度尽量发挥出来。
但是牵扯的环节太多，意味着失误的概率也会更高。
尤其是这么做，虽然也练过，但是肯定不是最为常用和保险的手段。
