同时，雨水渗透使跑道基层受潮，局部区域可能出现“软弹不均”现象，导致每步的支撑反作用力波动幅度从±5%增至±15%，破坏跑步节奏的一致性。
这个时候。
如果你没有科学的数据以及准确的模型来收集要素和反馈要素。
光凭经验还有肉眼，你永远不可能完善的处理这个问题。
但好在这个问题在苏神这边。
根本不是事儿。
因为全世界对于这方面研究显得最深入的就是苏神的实验室。
毕竟他提供了最先进的最正确的指导力。
你有了答案之后再去推过程
当然比较容易。
当然他说出来的这个东西肯定不能叫答案，在没有证实之前这只能叫做——
用科学界的话来说叫做——
xxx猜想。
比如起跑阶段的动作适应性调整。
莫斯科这次大雨，它有详细的数据，所以可以根据这个数据来做出精确设计。
比如起跑阶段是速度建立的关键，雨天环境迫使运动员做出以下技术改变，这些改变虽为“保护性调整”，却直接影响加速效率。
那么就蹬离角度增大。
为避免打滑，运动员下意识增大蹬地角度从35°增至45°。
根据力学分解，水平推进力占比从70%降至60%，垂直分力增加，导致重心上升过快，每步的水平位移减少5-8cm。
上肢摆动幅度减小。
为维持平衡，上肢前后摆动幅度从40cm减至30cm，导致躯干旋转力矩减少15%，
无法有效配合下肢发力，形成“上下肢发力脱节”。
步频优先于步长。
这是因为缩短步长可减少单步支撑时间，降低打滑风险，但牺牲了步长带来的距离增益。
高速摄像机捕捉数据显示，优秀运动员在雨天起跑的技术变形幅度约8%。
这与神经肌肉控制的熟练度直接相关。
加速阶段又会出现力链传递效率下降。
加速阶段是从起跑向途中跑过渡的关键，雨天环境对力链传递的影响主要体现在——
下肢关节协同性降低。
髋关节、膝关节、踝关节的伸展时序出现偏差，干态下的“踝-膝-髋”依次发力模式被打破，出现“膝先踝后”的紊乱，导致每步的发力时间延长0.02秒，功率输出下降12%。
从干态的3500w降至3080w。
足底压力分布不均。
正常情况下，前脚掌跖骨头区域承受70%的蹬地压力，雨天因防滑需求，压力向足跟转移。
足跟压力占比从20%增至35%。
而足跟的发力杠杆短于前掌，导致力的输出效率下降20%。
再加上躯干前倾角度保守化。
也就是所谓的为避免因打滑导致的前扑失衡，运动员躯干前倾角度从25°减小至15°。
根据杠杆原理，这使蹬地的动力臂缩短，力矩减少约10%，进一步削弱加速能力。
你就说这些原理以及详细的数据区间。
你如果没有苏神实验室的支持，没有合适的方向去研究。
你光是找对这几个切入点都不容易。
就像是这些玩意儿，其实美国那边也在研究。
但是他们得出结论是2020年之后的。
现在还早的很呢。
进入途中跑就会出现——
步长与步频的周期性失衡。
支撑相时间延长。
摆臂动作的补偿性增强。
等等问题。
这还不算完，还有进入最后的冲刺。
躯干后仰过早。
终点线判断偏差。
等等问题。
会出现这么多问题是因为，运动生理学层面的机能变化了。
雨天的不稳定性刺激使肌肉收缩模式从“快速爆发型”转向“稳定控制型”。
因为这时候干态下100米短跑中ii型肌纤维募集比例约75%，雨天会降至60%。
而i型肌纤维占比增加，导致肌肉收缩速度下降，从5.0m/s降至4.5m/s。
